ダンベル何キロ持てる？
エピソード
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筋トレやってみる？
高校二年生の紗倉ひびきは、ある日ダイエットのため一念発起。近所のスポーツクラブ、シルバーマンジムの見学に訪れる。だがそこは、プロの格闘家やアスリートが通う超ハイレベルのガチなトレーニングジムだった。果たしてひびきのダイエットは成功するのか。そして行く手には、どんなトレーニングが待ち受けているのか？！
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プロテイン摂ってみる？
ひびきの肉体改造は順調に進行中。プロテインの意外な美味しさに目覚めたり、朱美と一緒にプールに行ったり。そんなある日、ひびきは友人の上原彩也香の家に遊びに行き、思いがけない彼女の一面を知る。
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先生もダイエットする？
ある日、世界史教師の立花里美がジムを訪れる。ひびきと同じく体重を減らすためだ。だが彼女には、誰にも知られてはならない秘密があった。
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夏休みいい事あった？
夏休みもトレーニングを続けるひびきたち。ジムが休みの日は朱美の自宅に招かれ、その豪邸ぶりに目を見張る。夏休み後半にはみんなで海へ。だがせっかく訪れたビーチには遊泳禁止の立て札が！？
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体育祭何に出る？
二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか！
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新しいライバルほしい？
ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。強豪ジーナに、ひびきはどう立ち向かうのか？
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アイドルになりたい？
里美の秘密に気づいたジーナ。実はアイドルフェチだったジーナは、秘密を黙っていることを条件に里美に協力を要請。ひびきたちも誘い、アイドルオーディションに参加する。果たしてひびきたちのアイドルユニットは、みごとデビューできるのだろうか。
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遭難したらどうする？
秋。課外授業で登山に来たひびきたち。ところがひびきは、里美とその同僚、愛菜るみか先生と一緒に道に迷ってしまう。絶体絶命、大パニックのひびきたち。だが、里美がある方法を思いつく。
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神を見たことある？
世界的な映画俳優、ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガーが来日。実は彼は、街雄の師匠だった。そしてボディビル世界大会に誘われた街雄は参加を承諾。ひびきたちは街雄の応援へと駆け付けるがそこで驚くべき光景を目にするのだった。
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クリスマスはお好き？
クリスマス。シルバーマンジムではコスプレパーティが開かれる。ひびきたちも仮装して参加。そしてビンゴ大会の賞品、遊園地のペアチケットを手に入れた朱美は、街雄を誘うと宣言。冬の恋物語が始まる……のか？
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お正月何してる？
大晦日も元旦も、トレーニングをがんばるひびきたち。そしてお正月、アイドルオーディションのリベンジを誓うジーナは、今度はひびきたちと一緒にテレビの隠し芸大会に出場をくわだてる。
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バーベル何キロ持てる？
春休み。東京の楽園、肉乃島にやってきたひびきたちは、体力と筋肉を競うコンテストに参加する。決勝まで勝ち残ったのは、ひびきと朱美。ついに激突する二人。果たして筋肉の神様はどちらに微笑むのか！？
スタッフ
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アニメーション制作
動画工房 -
イメージグラフィックデザイン
桒野貴文 -
キャスティングマネージャー
谷村誠
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キャラクターデザイン
菊池愛 -
シリーズ構成・脚本
志茂文彦 -
シルバーマンジム
AT-X KADOKAWA NTTぷらら れい 動画工房 小学館 角川メディアハウス -
プロップデザイン
松本恵 -
作画
MAAM -
原作
サンドロビッチ・ヤバ子 -
掲載サイト
裏サンデー -
撮影監督
伊藤邦彦 -
監督・音響監督
山﨑みつえ -
編集
武宮むつみ -
美術監督
杉浦美穂 -
色彩設計
真壁源太 -
裏サンデー
小学館 -
製作
シルバーマンジム -
音楽
橋本由香利 -
音楽制作
KADOKAWA -
音響制作
デルファイサウンド -
音響効果
白石唯果 -
イメージグラフィックデザイン
桒野貴文 -
シリーズ構成
志茂文彦 -
シルバーマンジム
角川メディアハウス -
原作作画
MAAM -
掲載サイト
裏サンデー -
監督
山﨑みつえ -
美術設定
高橋武之 -
脚本
志茂文彦 -
裏サンデー
小学館 -
録音
デルファイサウンド -
録音助手
篠原茉莉 -
録音調整
早野利宏 -
音響監督
山﨑みつえ
キャスト
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ジーナ・ボイド
東山奈央 -
ジェイソン・スゲエサム
中村悠一 -
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー／ナレーター
玄田哲章
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上原彩也香
石上静香 -
呉夜叉
大原さやか -
奏流院朱美
雨宮天 -
愛菜るみか
戸松遥 -
立花里美
堀江由衣 -
紗倉ひびき
ファイルーズあい -
街雄鳴造
石川界人 -
ナレーション
玄田哲章 -
ハーンノルド·ドゲゲンチョネッガー
玄田哲章 -
小津俊夫
飛田展男
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